EFFEKTIVE HYPNOSEVERFAHREN FüR TIEFERE SCHLAFPHASEN

Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression in frühere Erfahrungen Die Auswahl der richtigen Hypnosetechnik hängt von den individuellen Bedürfnissen und Zielen ab. Es ist jedoch w